福士蒼汰三といえば、筋肉マッチョな鍛えた身体で有名です。
福士蒼汰の身長183センチ、体重は推定66キロ、体脂肪率7.6％の体型と言われています。
細マッチョですね。
マッチョになった理由として、「格闘技（ジークンドー）をやるので…それで勝手になってました」
とドラマのためではなく、日頃からトレーニングを欠かさず、1年以上かけて鍛えたことを明かしている。
柔術のきっかけは岡田准一さんで、柔術やったほうがいいと胴着を渡されてからがきっかけ。
岡田准一さんといえば、玉木宏さんと同じジムでブラジリアン柔術にハマって大会に出るほどの腕前ですね。
・美しい筋肉美を作るためにしてる努力は？
・またマザコンと噂される恋愛観、結婚観からいつごろ結婚するかを予想。
・フジテレビ「突然ですが、占ってもいいですか」で占われた結果
すでにプロポーズのシチュエーションや言葉も決めているということで、こちらも最後に紹介しているので、最後も見てくださいね。
2024年5月、まさに今、運命の出会いの時期が巡ってきたと、フジテレビの「突然ですが、占ってもいいですか」で言われたばかり。
まさにかなり近い将来ですが、コレをのがすと、逆にバツイチの星がまわってくるので、ここは逃してはいけないタイミングらしいです。
今後の展開はいかに・・
結婚時期予想は最後の方に書いています。
女性のタイプを2017年「しゃべくり７」で話しています。
お母さんのような人
料理のできる人
しっかりしてるけど、たまにおっちょこちょいなひと
男として引っ張っていきたい（年上でも）
気配りができる人
自分を特別扱いしてほしい
自分を特別扱い、お料理ができるというのは、最初にあげたお母さんみたいな人に当てはまる内容ですね。
一番最初に「お母さんみたいな人」と上げるところが、本当に好きなんでしょう。
実際、姉二人と両親といる家族の中で過ごす時間が一番の心地よい場所だと話しています。
今は母の作るからあげが一番好き
両親と姉二人の5人家族の中で過ごすのが一番ほっとする
これらの点から、過去に噂された人の数は多くありながら独身の理由の一つが、お母さんとは違うタイプだからかもしれません。
インスタグラマーのmisatoさんとは、
2018年二写真女性セブン1がつ日に女性セブンに六本木焼肉屋・カラオケバーデート・1・27割烹料理店デートを2日連続で撮られました。
写真もかなり仲睦ましい様子。
残念ながらmisatoさんは2023年に結婚されています。
多くの大物俳優と付き合っていたモテ女しと、ガーシーが暴露しており、その魅力はどんな男性も虜にする魅力があるとガーシーが褒めていたほどです。
毎日、腕立て伏せ、腹筋、側筋の筋トレとジークンドーで鍛えている。
ジムに行ったり、水泳をして鍛えています。
あと食生活にも気をつけています。
お昼以外は炭水化物を抜いて、タンパク質をとるようにして。
自分の身体で好きな場所は、肩。
肩の表面と裏の筋肉は発達しやすいから好きです。
と、理由が面白い。
「特にお気に入りの筋肉は？」
上腕三頭筋ですかね
筋トレはその瞬間に集中するから、悩みとかモヤモヤしていることがスッキリするんです。
筋トレを続けていると体の変化はもちろんですが集中力も上がるので、仕事のパフォーマンスがよくなるし、フットワーク軽く動けるようになるのを感じます。
また普段は、所属事務所（研音）が行っている若手タレント向けのプロジェクト「肉体改造部」に所属し、俳優として必要なトレーニングを行っているとのことです。
この部活では・・
映画や舞台、ドラマ、CMなど俳優として活動する上で、スクリーン映えするバランスのいい体、役を演じ切る体力、一つ一つの動作をキレイに見せる姿勢、アクションシーンをこなせる柔軟性、そして絵になる立ち振る舞いなど、エンターティメントに関わる俳優として欠かせない要素を高めるためのトレーニングを行っているようです。
大手のプロダクションは、日頃からの身体の管理にも力を入れてるということですね。
・腕立て伏せ100回
・腹筋100回
・側筋60回程度
・サラダを先に食べる。
・味の濃いものや塩分の高そうなものは避ける。
・食べるときも体のどこにいいのかを考えてから食べる。
福士は女性をターゲットにしているトレーニング方法をドラマの形を取って紹介。
まず呼吸の仕方や簡単なトレーニングから始まります。
女性でも気軽に行える内容とアピールしています。
福士さんが演じる主人公のFUKUは、トレーニング動画配信者として生きていこうと決意し、7年間務めた会社を退社。「どうせなら、好きな場所で暮らして働こう！」と日本を飛び出し、ニューヨークで暮らし始めたという設定です。
リアルなニューヨークライフを伝えるモキュメンタリー構成で観光のように見ていて楽しめます。
劇中でFUKUが教えてくれる本格的なオンライン筋トレが融合した本作になります。
福祉さんの過去の筋肉のない時代と比べると、いかに努力で体の形が変わるかがわかりますね。
今に自分の体型に不満な人は、コレをやればみなもっと理想に近づけるかもという希望にもなりますね。
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恋愛・結婚観
人を好きになることは切ないけど心が充実することだと感じる。
いつか好きな人や妻ができたらその人のことをまっすぐに思わないといけないと、そういう覚悟が大切じゃないかと思う。
お互いが良い恋愛するため相手の気持を何より大切に
相手も、自分の心に目を向けられ、特別感を表現してくれるひとがいい
二人きりの時間を落ち着いた雰囲気で過ごしたい
どちらかというと肉食です
何でもない日に少し良いレストランで食事をし、照明が落ちてサプライズでケーキが登場
今日は何でもない日だけど、今日から特別な日になるから、結婚しよう
どんな女性も胸を矢で撃ち抜かれます！
海外進出を2014年頃から目標宣言しており、ローマ国際映画祭で流暢な英語を披露しました。
海外進出を目標に、英会話や殺陣を身につけています。
そして2023年についに念願の海外ドラマ出演が決まり、非常に嬉しいとコメント。
これをきっかけにますます仕事への情熱は高まり結婚は遠くなりました。
現在の福士蒼汰の中では、40歳頃に結婚を目標としているようです。